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1.换季疲劳

给自己做一个“安眠枕”，在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

2.眼睛红肿

用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15－20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

3.牙齿酸痛

丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以缓解疼痛。

4.打嗝

如果通常的方法（ａ.慢慢地大口喝一杯凉水；ｂ.用双臂抱住自己做深吸气，然后尽量长时间屏住呼吸）不奏效，试一下用月桂叶浸液摆平打嗝。在一杯开水内放入3－4片月桂叶，浸泡一阵，每次打嗝时喝10－15滴。

5.血管堵塞

将40克蒜捣碎，兑入100毫升白酒，放置10－15天。每日2－3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。

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6.食欲过旺

用中指肚按住上嘴唇和鼻子之间的穴位几分钟。饭前喝一杯矿泉水或者西红柿汁。

7.刺

如果你把自己“浸湿”，刺就会自己钻出来。先泡个热水澡，然后拿双层餐巾纸擦拭皮肤，以便挤压出刺来。另一种方法：在扎刺周围的皮肤上涂一滴植物油。它会渗入皮肤，软化刺，这时用镊子夹出或者用消毒后的针挑出。

8.咳嗽

用酒精或者白酒按摩胸廓，使之发热，然后马上盖上一层薄的温热的药用蜡，直至冷却。使用此法帮助直至康复。

9.头晕

倒杯热水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升温，刺激血液流入大脑。如果没有辣椒，找一个舒适的地方坐下，松开衣领，沿顺时针方向按摩太阳穴。

　10.脓包

如果脓包已经“出头”，红肿着，用酒精（白酒、花露水）擦拭，然后混合等量牙膏和男用剃须滋润霜，将混合物涂在脓包上，等待大约15分钟，直至变干，然后小心擦掉。脓包会变小、发白。

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11.体内垃圾

   　用植物油涂抹身体，按摩身体大约10分钟左右，最好用专门的浴刷。然后泡个热水澡，仔细地用浴球、浴液洗去植物油。

　　12.紧张

    　摆一个舒服的姿势：可以坐着，也可站着，慢慢地深呼吸。呼气的时间要比吸气的时间长两倍。努力集中精力，只想呼吸过程。

　　13.口臭

    　把柠檬瓣放在舌头上5－7分钟，不时地吸一下。

　　14.流鼻血

    　需要坐下，头稍稍往前低，最好用带冰的水袋放在鼻梁上，如果身边没有，那么把手绢用冷水沾湿，然后用手绢用力按住流鼻血的那个鼻翼2－3分钟，这时用嘴均匀呼吸。

　　15.血压低

    　换一个舒服的坐姿，解开衣领，顺时针按摩太阳穴。或用柠檬汁或香水几滴擦拭太阳穴。然后，可以喝一杯中等浓度的咖啡。

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　　16.双手出汗

    　每天喝30滴缬草、益母草或者芍药浸液，早上用橡树叶或者洋甘菊浸液加水（一汤勺浸液兑一升水）浸泡双手。

　　17.偏头痛

    　在锅内放入相同数量的醋和水，用小火烧开。当开始冒蒸气时，将头低至锅上方，呼吸蒸气，吸气60－75次就可以了。

　　18.烫伤

    　在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10－12小时重复一次。

　　19.关节

    　在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。

　　20.眼四周细小皱纹

    　用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位，每个穴位每分钟按3次。

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　　21.醉后不舒服感

    　在躺下睡觉前喝几杯水（最好是蜂蜜水）：如果早上起来还是感觉不舒服，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。

　　22.睡眠不足导致的黑眼圈

    　用沾了凉浓咖啡（3汤勺咖啡兑100克开水）的湿布敷在黑眼圈部位。青光眼患者禁用。

　　23.预防感冒

    　如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2－3瓣捣碎的蒜。蒜可以消灭所有的细菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

　　24.掉头发

    　擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包2个小时，然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。