您的位置: 首页  > 时尚生活 > 健康概念

菇椒双酿滋味煲 ,“煲”你胃口常开

e0774.com  发布:2008-4-21 13:52:02  来自:转载  浏览:
原来气候凉爽舒适时,煎炒烹炸样样家人都很喜欢,而现在是煲汤抢着喝,蒸菜挑着吃,而炒菜即便是青菜也是能不吃就不吃,看着一家子那个胃口全无,好似了无生趣的样子,我是又好气又好笑,看在眼里急在心里。

 

  最近这一段时间,天气持续升温,气候也变得异常干燥,作为我们家的一家之煮,我发现我们餐桌上发生的明显变化,譬如原来天气凉的时候,一餐五六个菜都能全部吃完,而现在两三个菜还经常有剩,又譬如原来气候凉爽舒适时,煎炒烹炸样样家人都很喜欢,而现在是煲汤抢着喝,蒸菜挑着吃,而炒菜即便是青菜也是能不吃就不吃,看着一家子那个胃口全无,好似了无生趣的样子,我是又好气又好笑,看在眼里急在心里。

  当然,光看还不行,还得想些有用处的办法,除了多煲一些清凉解热的老火靓汤之外,我打算多做一些酿式煲,做到荤素搭配、荤菜素吃、素菜荤吃、一菜两吃甚至多吃,做到既好味,又有营养。第一次,我尝试性地弄了这个菇椒双酿滋味煲,刚端上桌时我还挺担心,可没有想到的是,等我从厨房把饭再端出来时,菇椒双酿滋味煲已经被一家人分食得差不多了,看着他们脸上那久违的笑容,我也开心地笑了。

  菇椒双酿滋味煲

  原料肉馅(超市有售)500克、干香菇8-10朵、大红辣椒2个、姜、葱、茶油、盐、生粉、生抽等适量。

  制法1、肉馅中加茶油(绿色用油,平时可多吃)、盐、生粉、生抽以及切好的葱粒,搅拌充分后,放15分钟让其完全入味,干香菇发好,大红辣椒去蒂、籽,洗净,然后切成2-3厘米的圆筒,姜切大片、葱切段,备用;

  2、发好的香菇去蒂,然后将肉馅铺在菇心,同时塞入辣椒圆筒内,再将它们交错码放在瓦煲中,加入高汤、姜片,以汤刚好没过煲材为宜,大火,待冒大汽后,改中火煲15分钟,揭盖后,加入葱段,并视煲材的烂熟程度,改小火再焖3到5分钟即可。

  小窍门:在泡发干香菇的清水加入一些白糖,因存在渗透压的缘故,香菇会泡发得更大更饱满,同时,泡发时间可节省一半。

(编辑:露瑶) 留言评论】【在线投稿】【打印网页】【关闭窗口
欢迎大家对此发表个信评论
+ 相关内容
·过敏患者吃水果应要削皮
·床上3招超效瘦腹
·不为人知的24个生活小妙招
·如何挑选有利于睡眠的枕心
·让你一瘦再瘦的零食清单
·寻味实实在在的滋味甜品
·职场女性午餐 越吃越美丽
·揭秘:饮食和肤色的微妙关系
·花粉症 冷水洗脸多吃豆芽
·春季口干不能乱吃润喉片

最新图片头条
富川假冒伪劣产品无处
架起农民工转移就业“
我为创文明城做贡献
人面桃花相映红
共叙友情 共商合作 共
广西黄姚古镇:迎来清
瑶乡春耕 如诗如画(图
昭平茶王节上展茶艺
满山的杜鹃红艳艳
半城春色半城楼
花季女孩身陷疾病困境
青年团员为新路植树

新闻排行榜
·早餐最不可少的三食物4-3
·清晨醒来多吃这些让你变年轻3-27
·吃胡萝卜补维生素增强记忆12-18
·春天四种水果尽量少吃4-3
·专家支招正确去死皮的方法3-21
·春季口干不能乱吃润喉片4-16
·别让“补品”窃取你的健康4-16
·女性运动小心五种私处伤害4-16
·藏起痘痘不留痕4-2
·12种常见食物竟是健康杀手3-10
·财迷、贫嘴、故事王等 “天才儿童”有六大1-17
·脾胃虚寒常吃点陈皮1-2
·女人保年轻16个饮食秘密(组图)12-27
·咽喉“痛”不一定就是感冒12-18
·胖人运动时最好穿件紧身衣12-18